Biyografi

4er_senem

Benim yoga ile tanışmam bir trend’e uyma amacı ile değil, ihtiyaç sonucunda oldu. Skolyoz ameliyatı sonrası yaşadığım ağrı ve sıkıntıları azaltma arayışı içerisindeyken 2004 yılında yogaya başladım. 2006’dan beri yoga eğitmenliği yapıyorum. Ilk Şavasanam bana ameliyat sonucu oluşan ağrı ve fiziksel güçlükleri yok etmek şansını veren bir sürprizdi. Yıllardan sonra ilk kez, sırtımdaki ağrı yok olmuştu. Yıllar süren ve kimi zaman hiç geçmeyecekmiş gibi gelen ağrılarımı gidererek vücudumla bütünleşmemi sağladığı için yoga benim için taptaze bir yaşamın kaynağı oldu. Bu kişisel deneyim, bana yoganın kalıcı şifalarını eğitmenlik yoluyla başka insanlarla paylaşmak için ilham kaynağı oldu.

Yogayı çok dolaysız olduğu için seviyorum: yogada öğrencilerimle olan bağım doğrudan; öğrencilerimin derste hissettikleri yoga deneyimi de öyle. Her dersin bana öğrettiği, yoganın vücuda verdiği duyumlar fiziksel olsa da, iyileşmenin tamamen zihinsel bir süreç olduğu.

Ben yoganın temellerinden (doğru nefes alma ve sağlıklı omurga hareketi) hareketle öğrencilerime öğrenme süreçlerinde ihtiyaçları olan farkındalığı veriyorum. Yoga mat’i üzerinde olsun, dışarıdaki hayatımızda olsun, kendimizi olduğumuz gibi kabul edip sevdiğimiz sürece bence zaten yoga yapıyoruzdur.

Bugüne kadar eğitimim şunları içerir:

  • 250 saat (YA / RYT) Hocalık Eğitimi: Yoga Sanctuary (2005-06)
  • Hamilelik Öncesi ve Sonrası Eğitimi: Esther Myers Yoga (2010); Yoga Sanctuary (2006),
  • Çocuk Yogası Eğitimi: Yoga Sanctuary (2008)
  • Şifa (Restorative) Yogası Hocalık Eğitimi:
  • ▪ Hali Schwartz @ Yoga Space (2008),
  • ▪ Sachne Kilner @ Yoga Plus (2011), ikisinde de 30 saat eğitim ve asistanlık.
  • Skolyoz Yoga Hocalık Eğitimi: Elise Browning Miller (2009); Yoga Space.
  • Hali Schwartz ile İleri Yoga Felsefesi/Satsang (2008-2011)
  • Karusia Wroblewski Yoga Terapi (2006, 2009)
  • Cat Kajary, Karusia Wroblewski ve Christine Cinq-Mars ile sayısız anatomi odaklı çalışma oturumları: Yoga Plus.

Diğer kişisel ilgi alanlarım chanting, yoga felsefesi ve Sanskritçedir. Hali Schwartz ile gelişmiş yoga felsefe eğitimim devam ediyor, ve Scott Petrie ile Yoga Psikolojisi kursu almış bulunuyorum.

This entry was posted in Türkçe. Bookmark the permalink.